愛媛より「サブ40の道」

2017年4月ランスタート!フル2:45:36 ハーフ1:15:56 ウルトラ 10:16:41 たどり着いた先に何があるのか?

挑戦!インターバル走 2000mX5

水曜日

そろそろ梅雨明けですね

早朝よりヒルクライム中に

小さい軍団に遭遇

イタチ?

 

モンキーでした

小猿が探検中でした

10匹以上がウロウロ
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親猿に抱っこされた赤ちゃん猿も

不思議そうにこちらを見ていました

 

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人が住んでいる場所の風景

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人が離れてしまった場所

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どんどん草木に覆われていき

ひっそりと作っていた作物も

ついに猿の集団に場所がばれてしまって

夏野菜は全滅しました・・・

 

イノシシはどうにかできても

猿はどうしようもないです。

巨神兵並みに手強い

こうして周囲の畑も人が離れて荒地となっていきます。

 

「また村がひとつ死んだ」

「行こう ここもじきに腐海に沈む」

 

猿の赤ちゃんを見ながら

あの子たちも

必死に生きていくために仕方ないのか

 

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そんな日の夕方は

インターバル走をしました。

 

(距離)  2000mx5

(設定ペース) 3:25/km

(つなぎのjog) 400m(2分)

 

2000mのインターバルは初挑戦

 

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あ〜〜〜

1本目から設定ペースのミスで速すぎ

もはやこれまで

先週1000mx5本と同じペース・・・・

ということは1000mはまだ速い設定で

インターバル走ができるのかと?

そんなことで

5本は無理なので5kmで終了・・・

暑さ補正も加えて

1本目のペースを落とせば

感触としては5本いけそうな気がします

また挑戦してみよう!

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やはり今はピーキング

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腐海に覆われても

取り除いて

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通れるようにだけはしております。

雨が降ると一気に伸びるので

コツコツと足を運びます

 

腐海に沈ますわけにはいかない」

 

来年からは

花の栽培に切り替えようと思います。

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最後までお読みいただき

ありがとうございます