週中の水曜日は恒例の
「インターバル走」
(距離、本数) 1000mx7本
(設定ペース) 3分25秒
(つなぎのJog) 200m(60秒)
テーマは
「地方のモビルスーツはバケモノか」
この設定で7本は今回が初めての挑戦
まあエグイ練習
♪ドキドキするよドキンちゃん♪
ほい!
真面目にクリアー
7本目に次回の設定に
つなげるためにペースを上げて終了
これでやっと次の段階に進めます
自主練なのでいつでもやめれますが
「きつくなってからが練習!」
「平地は下り!」
「終わったらご褒美のプールだ!」
(普通の人はご褒美はビールですが
こちらの世界ではプールとなります)
「長い練習記録だけのTwitterはつまらん」(文字数を15文字制限にすべき)
ちなみに
資格更新の論文の試験で
「一文は25文字以内にするのが常識」
と説明があったのはビックリ
わざわざ説明しなくても・・・
「練習記録だけのストラバもいらない」(人の記録が気になる軽い依存症)
ま、このブログが一番いらないのですが・・・
そんな感じで
なんでもいいので
思いついたことをクソ〜と考えながら走り
若干、刺々しくなる時間
「ウォーリャー」
そんな吐き出す時間も大切
明日の早朝は走れそうなので
ヒルクライムの練習です。
目標としていた
大会は中止となりました。
これでマラソンに集中できますね!
と こ ろ が
長野県で
こんなのを発見しました・・・
会場まで車で
片道800km ノンストップで10時間の距離
最後尾になってもいいので
挑戦したいと思う日々
しかし!
流行りの
「スーパーカブ」には手をつけません宣言!
最後までお読みいただき
ありがとうございます