11月4日(月)
ランオフ
自給自足用の畑生活
ほうれん草(ホイミ)
キャベツ(べホイミ)
レタス(ベホマ)
大根(ベホマラー)
大根は産直市に少量ずつ出荷します。
最終目的の
ベホマズンの予想図はこれです。
休日は野菜の移動販売(^^)
N-VAN(ホンダHPより)
ランオフの日ですが
サイクリング30kmで
早速、N-VANを見に行きます。
ついでにロードバイクを積んでみました。
とても積みやすくてビックリです。
11月5日(火)
朝ラン峠走11km
気温９度で寒いです。
走力のベースとなるのはこの峠走なので
コツコツと上がります。
11月6日(水)
午前5時よりラン 6km
気温５度でとても寒いです。
8kmの予定でしたが、タイツを履いてしまって
脚が動かないので6kmで終了
午前6時30分より
寒いけれど自転車通勤の22km
会社に着いても時間があるので海を散歩です。
朝から元気すぎて不思議がられます。
最後までお読みいただき
ありがとうございます。
