現在、マラソンの高速仕様に耐えれるように 練習中です。 基本として3:25/kmを楽に走れるようにと 奮闘中です。 暑くなってきましたので このペースで走るのは厳しいですが ここは根性でどうにか耐えていこうと思っています。 夏にガッツリ走っていれば冬に…