梅雨も明けて暑くなってきましたが 走ること(ラン) 泳ぐこと(スイム) 漕ぐこと(バイク) 3汗の日々です。 ランの 「ラ」 スイムの「イ」 バイクの「ク」 「ライク」=「like」=好き ということが言いたいだけです。 (the 思いつき) トレーニングのベースとして…