9月17日(火曜日)
スイムが先かランが先かで迷います
スイム1000mからのラン10kmに決定
5分で着替えてラン
気持ちよく10km
9月18日(水曜日)
ある人の婚約発表の夢を見ました。
なぜ会場がイオンだったのだろう？
相手の男性は眼鏡をかけていましたが
誰なんでしょう？
妄想タイム終了！
朝4時30分よりラン
昨日のスイムからのランで
疲労が抜けたのでしょうか身体が軽いです。
サクッと20km
夜もランからスイムの予定です。(軽い病気臭)
月間走行距離は415kmを超えました。
強度はかなり下げているので脚は大丈夫です。
鍼灸に週2で通っていますが、昨日は
初めての先生でしたが、身体の仕組みについて
教えてもらって勉強になりました。
先生から
「完全なランナーの脚ですね」
「こんなにいろいろと鍼について聞いてくる
患者さんは珍しい」と褒められました。
自分の知らないことは興味があって知りたくなりますよね？(私だけ？)
マラソンのシーズンインをしましたが
8月に目標を達成したので
自由なラン生活で楽しめています。
週末は山に登ろうと計画をしていましたが
天候が悪いので残念です。
先日の四国カルストもガスっていました。
石鎚山の鎖もまた行きたい
こんな場所に行くのに
ルノーカングーは楽しそうです。
いいね
Renault Japon | Official Web Site | 趣味と暮らしをアシストするフランス生まれのカングー。 /上田瑠偉 TRAIL RUNNER
(ルノーHPより)
食う、寝る、走る
仕事もね
いいね、いいね
こんな車で日本を回れたら楽しいだろうと
妄想しています。
昔はルノーのエムブレムが嫌いで
プジョーに乗っていましたが
人の趣味は変わるものなのですね。
ルノーさん、カングーちょうだい
最後までお読みいただき
ありがとうございます。
