9月18日(水曜日)
夕方は朝に20km走っていますが
ちょっと頭がおかしいので
ラン10kmからのスイム
9月19日(木曜日)
朝の3時30分より(もはや軽い病気疑惑)
夜中に目が覚めて
トイレに行きたくなりますよね
ついでに水分も欲しくなりますよね
でもね家にはトイレも冷蔵庫もありません(嘘)
どうします？
仕方ないので
10km先にあるコンビニに向かって
走りますよね。(立ち小便禁止ーーーー)
そうすると
ラン25kmになりますよね(^^)
このイメージが大事
朝ランのコツ
ラストはだいぶ頭がおかしいので
峠に向かいます。
峠を攻略してスッキリ
家の裏は渓谷なので自然の
アイシング
なぜか脚にカマキリが乗っていました。
10km地点で補給をしていて毎回これを購入
「プレゼントがなかなか当たりません」
そして川から家までの50mを
裸足でテクテクと帰りました。
アスファルトが痛い
そして今日は水着とラングッズを持たずに出社
偉い！
持っているとついつい動いてしまうので。
最後までお読みいただき
ありがとうございます。
