水曜日はそれなりに走ろうと思い それなりにスタート 2kmすぎに靴紐がほどけ再スタート 5kmすぎに靴紐がほどけて再スタート ほどけて一度でも止まると休憩となってしまうのでタイムはリセットする派です。 妙にその辺りは厳しいのであります。 残りのランは …
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