25日は朝ランへgo
しかし、左股関節に違和感がある
体も重い
疲労抜きランをしてみよう
6分台あたりでゆっくりと朝ラン
ウォーキングをしている人が
結構多いのでビックリ
6時迄には戻らないとい仕事に遅れてしまうぞ
夕方もランへgo
しかし、足が痛いので
200mでやーめた
日曜日は
まんのう10kマラソンなので
ここで無理はしないよ
帰宅中、食べたくなったものが！
「そうだ豚シャブを食べよう」
スーパーで鍋の食材を調達
明るいうちに帰宅できたのは久し振り
この暑くなった時期に「お鍋」
豆腐が美味しい！
そして食後は恒例のポテチタイム！
やめられない！
でもね
8月26日の【北海道マラソン】まで3ヶ月
ポテ禁を決意！
そう、ポテトチップスを食べるのをやめる
そしてゴール後、北海道の地で
ポテトチップスをおもいっきり食べる！
なんか目標が小さい・・・
走りながら聞いていた曲
「人生はパーティーだ」
朝からハイテンションになる曲
♪人生は楽しんだものが勝ち♪
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昨日のラン
朝=10km
夕=脅威の200メートル！
Good Luck!
