10月11日(火)
カツオのたたきを食べることが多いです。
疲れたな〜と思ったときは
栄養が豊富なカツオ〜
ランナーにおすすめの食材のはずです。
早朝に40分ラン
火曜日はあまり走らない日
通勤も気持ちのよい季節となりました。
いや、今朝は寒かったな〜
クリートを交換しながらいつも思うのが
アルファフライの美味しい接地ポイントと
そっくり
そして、今シーズンのレースシューズ
瞬殺で完売していました・・・
気がつくのが遅すぎました。
残念と思いつつ
東京マラソンの入金
福岡マラソンの交通費などあるので
ちょっとホットしています。
最後までお読みいただき
ありがとうございます
