かすみがうらマラソン1週間前の調整10kmを行いました。
ナイキ ズームX ヴェイパーフライ ネクスト％ 2
このシューズちょっと苦手なんです。
接地のタイミングで左脚の軸がぶれてタイミングがとりづらいような気がします。
苦手意識の克服と思いながらのスタート
1kmで
「え〜遅い〜やばい〜」そこからは着地を少し変えて淡々と刻むことに
2kmから9kmまでは綺麗に順行
ラスト1kmは41km地点を意識しての スピードアップ。「最後の1kmで1秒でも稼ぐ戦法」
しかし、暑さに慣れていない身体に気温20℃はきついです。
終わったら汗だく
「ついにこの季節がきたか！」
かすみがうらマラソンの当日は幸運なことに
若干涼しくなる予報
アスリートビブスも届いたので裏にポケットを
チョキチョキと製作
定規を使うところで几帳面な性格が
タイツにはポケットがないのでこれにある程度軽いものを入れておきます。
マックの券も忘れずに・・・
前回は水抜き孔を作っていなかったので
給水の水とスポーツドリンクが溜まった中に
マスクが浸されてグチョグチョで気持ち悪かったです。
給水が下手くそすぎて毎回スポドリを顔面にかけるのでサングラスはネトネト
42kmを走って身体はヘトヘト、グチョグチョ、ネトネトの最上級に進化
ヘタゾーマ、グチョラゴン、ベトナズン
やっぱり経験値がいっぱいもらえるフルマラソンはいい
とそんなことでコースを見てみると
ありゃ〜前半は結構なアップダウン
まあいい
いつも走っている
「お尻をすりすりすると出血コース」
「お尻に刺さると悶絶コース」
「お尻で滑るとケツから出火コース」
よりはマシだと思って走るしかない
「うまいことお尻を使えばどうにかなるさ〜」
最後までお読みいただき
ありがとうございます。
