金曜も走ってから泳いできました 泳いだ後のホットココアで生き返ります。 4月から北海道マラソン事務局とランナーとして意見交換をしていました。 旧式の基本的な考え方に違和感があったので 動いていました。 意味のない２つのことを組み合わせて、さらに…