日曜日のラン

午前8時スタートで15kmジョグ

暑さ耐性はある方ですが

あまりペースが上がらないのでサクッと終了

速く走ってみるも2kmでお疲れ

昨日のLSD 180分の疲れが

残っているようです。

夕方は峠走10km

暗くなってからは

カブトムシの攻撃

猿の横断で

怖くなったので口笛を吹きながら

下りましたとさ。

今週前半が暑さのピークみたいなので

バテないようにしたいと思います。

最後までお読みいただき

ありがとうございます。