12月14日(土曜日)
午前3時スタートのLSD180分走のはずですが
意味不明で時間が増えての210分走で32km
ラストは峠に向かいました。
その後は
スイム1000m
疲れを癒します
新しいパン屋さんができていました。
暗闇の中を走っていますが
パン屋さんの灯が嬉しくなります。
行ってみたいのですが
開店時間がわかりません。
このパン屋さんも夢が叶ったのでしょうか？
まだまだこれからからなんでしょうか？
漁師時間
パン屋時間
夢の時間
12月15日(日曜日)
早朝より峠走30km
昨日のLSDが効いていて苦しいですが上ります
月と平野
変態仕様だと思います
早朝(夜中)から走っていると
「何を目指しているの？」と聞かれます
先ずは
サブ50
エイジレコード(2時間＋年齢)41
国際枠(男性も引き上げられるらしいとの噂)
「2時間30分を切れる走力はある」と
言われたのがずっと気になります。
賞味期限が近づいている年齢で
可能なのでしょうか？
日々、
この1000m級の峠で頑張るのであります。
会社の健康診断も終わったので体重管理
(身長から49kg以上ないと判定にひかかります。)
も気にしなくて思いっきり走れます。
愛媛マラソン時=47.5kgで調整
その後は
さらなる変態感を求めて
しまなみ海道でサイクリング
亀老山(標高307m)に上ります
この子も脚が細いのでスピードはありそうです
サブ3は確実ですね。
いつきても絶景です
ロードバイクで大島を探索
補助輪が外れた小学生のように
「どこまでも行ける」ような気がします。
ガーミンよりバッジをゲット
クライマーって聞くと
アイスクライマーからの兄弟ケンカ
を思い出します
その後は
完全なる変態感を求めて
スイム1500m
最強のクロストレーニング
「ラン」「スイム」「バイク」
で楽しい週末でした。
1996年発表のこのアルバムのジャケットが
とても好きです。
からの
志帆ちゃも好きです
ーーーーー
Superflyの曲「フレア」が
朝ドラの「スカーレット」の
主題歌になっているので
気になって録画していました。
一気に60話を鑑賞
信楽焼の女性陶芸家のお話
これは人気があるのも分かります。
確かに面白い
ちょうど今が、結婚のお話
これを観ていて妄想したのが
「起きて、峠に走りに行くよ」
「次！サイクリング」
「さあ！スイム」
「はい、コーヒー」
こんな感じで若い頃に女性に言われた
価値観が同じで、いちころです
で、これは何の話しでしょう。
どうやらクロストレーニングの
副作用は妄想のようです
妄想が暴走して
何これワールドになる前に
おしまい
最後までお読みいただき
ありがとうございます。
