先日の土曜日の30km走の疲れも 火、木、金のスイムで やっととれてきました。 金曜日は60分ジョグ 左右のバランスを崩さないように丁寧にジョグ 使用のシューズはブルックスの ハイペリオン テンポ シューズの箱を見ていても楽しめます テンポ君の汎用性を確…