10月22日(夕方)
ロードバイクを借りて走ってみました。
とても気持ちがが良かったです。
正面に見えているのが
西日本最高峰の石鎚山です。
いつも走っている峠は右の方の山です。
早朝にラン42km+スイム
夕方にロードバイク
隙間時間でこれだけ楽しめます。
元気に動けるのがありがたいです。
去年の今頃は走れなくなりましたが
山を登ったり
水泳をしたり
キャンプしたり
ラン以外に楽しめることがあるので
ありがたいです。
今日(水曜日)のメニューは
夕方からクロストレーニング
ミドル走16km 3分55〜4分10秒
(eA式サブ45タイム参考)
スイム30分(クロール地獄)
の予定でしたがプールが使えない！
かなりショックです。
朝ランにしておけばよかった・・・
来年の
トライアスロンにも誘われているので
ロードバイクの見積をもらいましたが
やはり高いですね。
でも、通勤(往復45km)にも使えそうなので
う~~~~~~ん悩みます。
最後までお読みいただき
ありがとうございます。
