愛媛よりランニング diary 【第2部 HIGHER THAN HEAVEN】

2017年4月ランスタート!1978年生まれの水瓶座 🤗🤗🤗フル3:10:40 ウルトラ 10:16:41

まじめに?松山中央公園をクルクル

今日は真面目に走ってみよう!

とゆう事で松山中央公園をクルクル

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走る前はひんやりしているけれど

走り出すと暑いよ

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10kmの予定が6kmで限界が・・・

「ここらでやめようよ」の

誘惑に負けてしまう。

メンタル弱!

いやいや、ペースで10kmはもたないよ😭

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秋までに

4:00/kmで10kmは走れるようにしたいな!

 

その後は流しで4km程ジョグ

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ジョグがへたくそなので

ペースをあげてしまう😔

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残り1kmは3:46/km

なぜここでスピード走をするの?

まあよしとしよう!

 

松山中央公園は走りやすいのでいいね!

帰宅するとお届けものが

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このくっるとまくタイプの計測チップは

この大会でしか見たことないな~

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5月3日が楽しみ

頑張るぞ💪!

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昨日のラン

夕=6km+4km

 

Good Luck!