7月31日(火)
DASH島がよく見える
そこでボートに乗っているのは
TOKIOじゃないよね?
2日のランオフ+セルフマッサージで接骨院へ
どうでしょう?
先生「かたい、パンパン、歩くのでいいので体を動かしてください」
完全休養の予定をやめて
ちょっとだけ走る事に🏃♂️
ちょっとだけの5km
ペースがおかしい
ジョグのつもりで走り出すも
ペースアップ病が・・・
やる気とゆうか?
闘争心か?
学習能力がないのか?
やりあげないと気がすまないのか?
自分でもわかりません(>_<)
しかし、マラソン大会当日のペースは慎重派
前半で無理なペースで走らない
必ず最後の体力を残している💪
慎重派すぎてスタート前に何回もトイレに行くことになりますが・・・(大)3、4回はちょっと・・・
帰宅後、久しぶりに愛媛マラソンの録画を見る
気温1.5℃
寒かったのね
そういえば、当日の着替え中に
手袋をなくしてしまうハプニング😰
極寒の中、素手では無理
半泣きで探すも見つからない
慌てて手袋を買いに行ったのが懐かしい😀
しかし、翌日、電話してみると落し物として
届けてくれていた!
その時、思ったのが
「ランナーに悪い人はいない」
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7月の走行距離
213km
最近、ロング走をしていないぞ
北海道マラソン前に1本入れておかなければ!
GOOD LUCK!