愛媛の日の出は東京より30分ほど遅いです
愛媛 5時13分(もう少し早くてもよくなく！)
東京 4時41分(これ、早い！)
北海道 4時14分(なんじゃこれ！)
福岡 5時23分(遅すぎて困っちゃう！)
要するに
4時台では暗すぎるのです。
今日は4時30分から走りましたが
トワイライトの4時44分でもまだ暗い
ヘッドライト必須！
(ヘッドライト、反射板、点滅ライトは常備)
「走るピカチュウ」と呼ばれたい
間違っても
「走る八つ墓村」はカンベンです
ちなみに
車で運転中に感じるのが
暗闇でライトも反射板もつけずに走っている
ランナーさんはまじで危険です。
田舎は特に街灯がないのでビックリします。
自分の位置を知らせるの大事です
自分は見えても
他人からは見えていない
いのち大事にしましょう！
本日は仕事のため、6時には帰宅しないといけないので走れる時間は1時間30分ほど
土曜日の出社でも
働けることがありがたく、
短い時間でも
走れることがありがたい
日の出の時間となりました
これぐらいだと明るくて走りやすいです。
ここは1周450mで5mの高低差があって
変速の負荷がかかるので好きな場所です。
19kmほどで終了
人のタイムを気にしたり
人と争ったりしないで
こうやって黙々と走るのが好きです
45にもなると
そんなのはどうでもよくなります。
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秋に旅行を兼ねて・・・
いや
エントリーしました。
久しぶりの日本海
ハーフマラソンだと気が楽なので
知らない土地も観光もできて良い刺激がもらえます。
「知らない土地で新発見！」みたいな
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なぜか、
朝、走ったのに、家を出るときに車に
ランニング道具、一式を積み込んでいる・・・
夕方、10km位走ろうかな〜
愛媛の日没 19時17分
東京 18時57分
東京って暗くなるの早いけど
灯りで明るいのかも
