福岡に一泊
いつものように4時に起床
明るくなるのを待って60分ジョグ
大濠公園(おおほり公園)到着
福岡マラソンも終わっちゃいました
走っていて思ったのが、やっぱりマラソンは
寒い方が絶対に走りやすい。
防府は寒くならないかな〜
画期的な攣り対策を
誰か発明してくれないかな〜
昨日はあちこちで大会があり
やっと戻ってきたなあ〜
なんか懐かしいですね〜
公園を
ぐるりと1周してみました。
こうしていつものように健康に走れて
ほっとします。
朝食は栄養補給でうなぎ
その後はラーメンと・・・
食べすぎています。
昨夜の博多駅は賑やかでした
いつもあんな感じなのでしょうか？
毎日がお祭りですね
1日ゆっくりして
戦闘力を高めたいと思います。
週末はまた、レースですって・・・
走っているといろいろ考える事もありますが
そんなときは音楽を聞いて癒されましょう
(疲労骨折中によく聴いていました)
ごはん食べて
映画観て
笑って
いろいろとすれば
あなたの走ってく意味はある
走って見せてよ
この曲を聴くとそんな風に聞こえます
さてさて牛乳を買ってから愛媛に出発です。
最後までお読みいただき
ありがとうございます。
