朝ランと陽光桜

3月24日(火曜日)

日曜日の50km走の筋肉痛もなく

いつものジョグ60分

朝4時30分スタート

5時30分で少し明るくなってきました。

天気もいいのでロードバイク通勤

陽光桜

ソメイヨシノはまだまだ開花していません

空を見ていて

思い出した名曲を聴きながら仕事

Fly Fly  Fly awayで

さらっとおしまい

月間走行距離

ラン　　367km

バイク　414km

最後までお読みいただき

ありがとうございます。