愛媛より「サブみきゃんの道」

2017年4月ランスタート!フル2:44 ハーフ1:14 ウルトラ 10:17たどり着いた先に何があるのか?

いい顔!いいじゃん!いいラン!!

松田選手と福士選手の大阪国際女子マラソンでのやりとり

「おめでとう」

「だめでした」

「駄目だったってどういうこと?」

「優勝したんじゃないの?」

「優勝だったんですけれど、

最後、たれちゃいちゃいました」

「あれた?」

「たれました」

 

「大丈夫、私もっと死んでいるwww」

 

お通夜モードの雰囲気が福士選手の登場で一転

この後は松田選手は終始笑顔

エンディングでも松田選手の笑顔を見て

「いい顔!いい顔!

いいじゃん!いいじゃん!」

 

人に元気をあたえれる姿は素晴らしい

ラストレースお疲れ様

 

そんなシーンを思い浮かべながら

3連休初日も4時よりジョグ120分

f:id:mitunis16:20220211092017j:image

走ることを月間走行距離から時間で管理するようになって1年以上

ランナーあるあるの「月間走行距離の呪縛」

 

とき放たれるとさらに先が見えてきました。

 

土曜日は180分LSD

調子がいいと7:00/kmピッタリ走れますが

さてさて?

 

日曜日は150分峠走

f:id:mitunis16:20220211093009j:image

この山がトレーニングコース

ちょっとした専有

ハイキング9990円で今日の新聞に掲載

そんなに価値があったとは(^^)

 

いい具合の冷え込み

標高1000mの樹氷が楽しみです。

 

いいじゃん!いいじゃん!の精神

 

最後までお読みいただき

ありがとうございます。