12月10日(火曜日)20時
仙台国際ハーフマラソンのクリック合戦
敗退
そろそろ
陸連登録しようかと真剣に迷っています。
出場できる大会も増えます。
愛媛マラソンだと基準がゆるいので
男性はフル2時間55分で準エリートとして
東京マラソンに推薦してもらえます。(15人)
タイムだけなら完全に射程距離圏内
仙台のクリック合戦では
どうやら国家レベルで
サードインパクトの妨害をしてきたようです。
青森、四国、福島の一部は
圏外だったようです。
回線が弱いのでしょうか
確かに家は地デジも視聴困難地域で
山の上に共同アンテナが必要ですが・・・
ワンセグを見ようものなら人間がゾンビみたいに見えて終始ホラー映画ですが・・・
9月よりやっとADSLからケーブルインターネットに進化しまたが・・・
光ファイバーってスタートウォーズの
新しい武器ですか？
なぜか家に黒電話がありますが・・・
全てのエントリーを黒電話のみにしませんか！
絶対に勝てます！
生活ゴミ捨て場に車で行かないと
遠すぎますが・・・
バスが1日1便ですが・・・
コンビニが近くにないのは当然ですが・・・
大阪城から梅田までの距離なら
お隣さんですが・・・
四国はアリアハン！
それでもくじけません
12月13日からの抽選枠(1500人)に
応募します
田舎に幸あれ！
目標タイムは1時間14分10秒
クソ田舎坂魂ここにあり
ふー深呼吸ーーーー
同時刻に
新しいペガサスのクロスが届きました。
ナイキ エア ズームペガサス36
(3足目)
フルマラソン=ヴェイパーシリーズ
(ゴールドクロス)
ハーフマラソン=ズームフライ
(シルバークロス)
トレーニング=ペガサスシリーズ
(ブロンズクロス)
青銅聖闘士の分際なので
ペガサス36で練習します。
このクロス(シューズ)は基本的な事が
マスターできてヴェイパーを履いたときも
軸ブレをおこさないで走れます。
トップアスリートのランナーさんも愛用するのが分かります。
ということで
12月11日(水曜日)
朝の4時30分より
峠インターバル
月が綺麗でした
Fly Me To The Moon
3kmを全力で上って
3kmをゆるゆると下ります
3セット
この練習を取り入れてから
スピードが上がりました。
その後は通勤ロードバイク
21km
極寒ですが気持ちいいです。
水瓶座は冬に強いのです。
「オーロラエクスキューション」で
7時30分の段階で合計39km走破
これでマラソンが遅くなったら
老化の始まりだと覚悟しています。
最後までお読みいただき
ありがとうございます。
