全国のマラソン大会
お疲れ様です。
ナイスラン！
皆さんが戦っている頃、しまなみ海道を走っていました。
前日の峠走30kmでバテバテの中、25km走に！
ここまで登りました。
亀老山展望公園からの眺めは最高です。
あの山を目指して走ります。
途中で海で休憩
綺麗なブルー
脱いじゃえ
全裸ではありませんよ
一応、真冬です。
気持ちいい
夏には泳ぎに来たいぞ
この後、砂の処理に参りました(°▽°)
マラソンみたいな表示
車から「頑張れ！」と声援が
「ありがとう」と手を振ります
この山が結構、きつい
ゼエハア、ゼエハア
途中で海に落ちている？
トコトコと楽しい1日でした^_^
おやつのドーナツ
この頃、続々とマラソンの速報が！
みんな、凄い！
やまびこのカレーうどん
大変、美味しゅうございました^_^
さらにその後、定番のプールに向かいます。
1km程泳いで、走った疲れをとります^_^
「本当に、何をめざしているの？」
水泳の効果で上半身に筋肉がついて安定して走れます。
体重も若干、増えました。
これで献血ができるのである。
そして体脂肪率が6%を切ると
謎の「筋トレ禁止令」が発動するので注意が必要である！
明日はランもスイムもお休み
一休み、一休み^_^
さらに途中でかかっていた
ミスチルのhimawariの最初の歌詞
「優しさの死に化粧で
笑っているように見せる」
中々の意味深な歌詞であった。
