火曜日の夜は水泳タイム❤️
クロール地獄
そして
水曜日の朝は4時30分スタートで山に向かいます。
朝からハードなのですがトコトコ登ります
今日も暗闇の中、彼と出会った
「おはようございます」
朝から実に気持ちがいいのです。
人が寝ている間に黙々と
失った3ヶ月を取り戻す為に努力をしています。
故障の原因となったスピード練習はしばらく禁止
峠でしばらく頑張ります👍
登りだとスピードは出せませんし、心肺も鍛えられます。
さらに
水泳もバタフライができないので練習をしなければ！🏊♂️🏊♂️🏊♂️
