6月６日
兵庫神鍋高原マラソンの案内書が到着！
ハーフマラソンエントリー
ノンストップで車で4時間30分🚗
休憩をすると6時間あれば着くかな？
今回はコースの下見ができない😢
目標タイムを考え中🤔
夕方からは雨が止んだのでランへgo!
本番を考えて
10kmグルグル走をするぞ！
5kmでやめました
体力の限界！
ペースをあげすぎちゃった
いいの、いいの、ぼちぼちやりましょう！
先月は、
300km走ったけれど
距離合わせっぽかったので
今月からは、
230kmぐらいの練習でよいかな~
今後はヤッソ800もしてみたい！
その後は
なわとびに挑戦
足がガクガクするので
走った後は無理
懸垂に挑戦
やっぱり5回だ
北海道マラソンまであと80日
雨にも負けず頑張るぞ！
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昨日のラン
夕方=5km
ガーミンの説明書で
インターバルの設定方法を勉強
この説明書、難しくない？
Good LUCK !
