10月9日(日)
この大会は平日12時からの昼食エントリー合戦の厳しい大会です。
しかし
朝に自宅から行ける大会はいいですね
結果 1時間15分40秒
おっさんの部(40代)3位
愛媛の40代はやはり強いです
総合8位(多分)
表彰式まで時間があるので
泳ぎに行こうとしたら式に参加しないと無効に・・・
ふ〜っと思いながら参加です。
申し訳ないのですが、会議とか式とか嫌いなんです、ロックで行こうぜ！(誰やねんお前)
そろえたネイルじゃ
OH!NONO!とても狙えないぜ
BOOWY マリオネット
こんな所に若かりしころの刺々しい性格が残っています。
でも、綺麗な記念品をもらってよかったです。
そうならそうと言ってくださいな〜
参加しますよ！(なんやねんお前)
歳をとると温厚になるものです。
ペース
水曜日の10km走の延長パターンで
1番得意な領域で黙々と走りました。
スタート前はみなさんと
情報交換や近況報告をしていたら時間があっという間に過ぎていきます。
愛媛銀行女子(実業団)のみなさんも参加されていたのでスタート前に普通に声をかけます
「今日はゆきちゃんはいないんですか？」
(お前は友達か！なんやねん)
プリンセス駅伝もあるので深入りは禁物なのでさらっとした会話に留めておきました。
(えらいぞ、お前)
スタートしてからは5km以降からラスト1kmまでずっと単独走となりました。
よくあることなので気にしない気にしない
1週間前のロードバイクのヒルクライムの大会の癖で引き足の動作が残っているので脚が軽くまわって走りやすかったです。
それなりにハーフを走れても
11月13日の福岡マラソンまでにピークは
間に合わないのは確実です。
やはり福岡をロング走に利用しないといけないと思います。
この近辺を走りました。
シューズはアルファフライ一択
履き出してから2年で使い方はマスターしていますがハーフの距離なら反則級のシューズだと思います。変な音がしますけどね、
キュキュキュ
そして今回は初めてカーフを着用
北海道マラソンの翌日の
北海道大学でのこの一枚の写真
カゴに入っているのはこれなんです。
札幌のスポーツショップでいろいろと履かせてもらってレディサイズのこれに決定しました。
今後の攣り対策としてフルでも実験してみようと思います。
ずっとダサいので嫌だったらんですが、35kmでも攣らないのなら履くっきゃナイト！
表彰式後はきちんと泳ぎました。
ここは温泉水を利用しているので気持ちいいですよ〜
体脂肪率の計測ができるので測ってみると
4.1%？？？意味不明でした。
多分壊れているので7%と思っておきます。
しかしここの受付のお姉さんは
京都の言葉なのでなんかカッコよかったです。
来週は淡路島の
コースが山や畑なのでなんか面白そうです。
最後までお読みいただき
ありがとうございます。
