愛媛マラソンコースは試走すると本番の楽しみがないので走らない予定ですが
愛媛マラソン 名物「平田の坂」
買い物のついでに見てきました。
いや〜
普通の緩やかな上り
側道の本当の坂から見ると
緩さがはっきりと
今日は
ランは休息日ですが
普段着で軽く走ってみました
感覚としてやっぱり普通
700m程の我慢、我慢
普段から坂練をしているランナーには苦にならないと思いますが、平地だけの練習だと36km地点での上りはきついのかもしれません。
今年の初泳ぎ
ずーっとクロールで1500m程
壁タッチで慎重にターン
水のなかで全身を動かして、違和感がないかチェックすると腰回りがガチガチ
やはり水中は精神の安定する場所
気持ちのいい1年の始まりでした。
愛媛マラソンまであと25日
しっかりケアしておこうと思います。
最後までお読みいただき
ありがとうございます。
