2月の最終日は去年の愛媛マラソン以来の
一般道路を使用した大会に参加します。
そう!
うそ、ピョーん
出れるわけがない!
20km地点の関門が1時間10分・・・怖〜
マラソン合宿として3連休なのでその流れで
別の場所に遠征してきます。
雨が降っていなければ超有名な
クロカンコースにも行ってきます。
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最近は
2月13日にエントリーしていた
愛媛で開催のフルマラソンの
「愛媛・国領川 Trial Marathon」は
欠場しました。
直前に調整用で参加した周回コースの大会
1月16日 30km 1時間57分台
1月31日 20km 1時間15分台
走りの内容が
「インフィニティのできそこない」で
良くなかったので
この段階であっさりと諦めました。
一番の理由は周回コースの折り返しの多さ・・
脚のダメージが大きすぎて苦手・・・
大阪マラソンの新コースも折り返しが多すぎ
そんなことで
1年後のレースに向けてスタートしています。
1月予定の愛媛でサブ40
3月予定の東京でサブ35
これから走り込めばなんとかなるでしょうと
楽観的(^^)
祝日は
【1部練習】
標高1000mの裏山で高地トレーニング
150分走で心拍を強化
標高が1000mをこえると
雪がまだ残っています。
下界は暖かいのにここは別世界
池もガチガチ
しかし,私はなぜ短パンなのだろう
下山後はロードバイクに乗り換えて
【2部練習】
1時間ほどのクールダウンサイクリング
競技場を探索
北風が強くて、辛い・・・
その後はスイム
【3部練習】60分クロール
50mプールが貸し切り状態で贅沢な時間
こんな調子であいかわらずのくそ元気でした。
ハイペリオンテンポも
初号機と弐号機が完成
サブ35補完計画の日々は続く
最後までお読みいただき
ありがとうございます。