唐突ですが
パンタクロース！！
(これが言いたいだけ)
サンタさんはお腹の中で栄養となって
走るのを支えてくれています
ありがとうパンタ
12月25日
愛媛30kを走ってきました
計測チップがなぜか2つ
両足につけて走るの？？？
確認をしてもらうとどちらもエラー
スタート前に新規登録をしてもらってセーフ
10:00スタート
河川敷の強風ですが仕方がありません
1時間50分27秒
目標タイムより28秒のロス
スタートで10秒ほど
ガーミンを停止させてしまうミス
ちょこちょこ取りこぼしのあるラップ
タイムがおかしいことに終盤で気がつき
ラスト1kmで最速タイムで飛ばしてみるも間に合わず
1kmの1秒のロスの重みを感じました
終了後は四国の精鋭遠征部隊とお話しができて楽しかったです。
愛媛マラソンでの再開が楽しみです。
後ろについてこられたランナーさんから
「引っ張ってもらって風よけありがとうございます」
今回も風よけ職人として本領発揮
愛媛で絶滅寸前の女性はてブロランナーさんが走っているのに気がついたのでを抜くときに
「がんばれ👍」を送っておきました。
なかなか接点がないけれど応援しております
本日のシューズ
本日もアルファフライ対策をバッチリ
30kmなら3:40/kmでも余裕をもって走れるので
おそらく使いこなせている感じ
前半で脚をおきにいって温存できるのが好き
600km以上を走っているのでそろそろ買い替えなければ
昨日まで
オーバーリーチでしたが30kmで
プロダクティブに落ち着きました。
いつも赤と緑しかない・・・
連戦が続いていますが、調子は上がってきています。
ピーキングの紫が見てみたい！！
1月1日は10km
元旦から大会に出る病気感が好き〜
1月8日はハーフで最終調整
ハイテクハーフの代わりにエントリー
ようやく30kmの設定でサブ40が見えてきました
愛媛マラソンまであと36日
最後までお読みいただき
ありがとうございます
