祝日の朝
ジョグ15kmで目覚まし
その後は四国カルストへ
文化の日は「俺の文化的なことを」
雲の上にレッツゴー！
横風が強くてめちゃくちゃ怖い下り
勾配がきつすぎて
「あーやばい、あーやば」
なんでこんなことをしているのか自分に問う
しかし、気持ちのいい場所です
恒例の県またぎ
その後はプールに移動
こんな贅沢な場所が貸切状態
日本のアリアハンなのにリゾート気分
休憩をはさみながらゆっくりと癒しの時間
疲労骨折の治療中は随分とお世話になりました。
こうして元気に訪れることができることに感謝
せっかくなのでお隣の温泉
露天風呂最高！
その後は図書館に移動
癒しの空間
国立競技場の設計と同じ建築家
本屋さんでは見たことにない本がたくさん
なんとも言えない空間
プール、図書館、温泉、ホテル
この地域の謎の資金
夜は
フォームの確認のラン
朝からずっと動きっぱなしなので
ここは出し切らないでいかに走れるか
頑張らないを目標に8km
いー感じで走れる
この感じを大事に明日からはまた
ジョグでつなぐ
これぞ文化(意味不明)
たまに思うんですが
このトレーニングについてこれるひとって
珍しい、いやかなりのど変態
「ついてこれるかい？」
「それなら、ご一緒に」
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カリオストロ大公家を「光」
カリオストロ伯爵家は「闇」で独立国として成り立つカリオストロ公国
表裏一体この関係性
速いジョグと遅いジョグ
速く走る為に緩くて精度の高い遅いジョグが必要
最後までお読みいただき
ありがとうございます。
