いつものように自宅で起きれるのが
ありがたいですね
自分の体は不思議なもので
「多分、入院しないといけない」と思い
病院に行く前に準備をしていました。
結果的に即入院にとなりました。
ようやく日常が戻ってきました。
退院後に症状が治らない場合(完治率30%)の場合はしばらく休職する予定でした。
フリーランスになることも考えていました。
需要としては全国にあるのでなんとかなりそうでしたが、急速に体調が戻ったので復職となりました。
いざという時にフリーランスでも生きていけると思えるように技術職を極めておいてよかったです。
これから何があるか分からないので
選択肢を増やしておきたいです。
朝4時起床の日常が戻ってきて
朝は天気の日はロードバイク
(病院は6時起床なので遅すぎ・・・時間が勿体無い)
申し訳ないのですが、
めちゃくちゃ涼しいです
家を出ると、寒い、寒いのでジャケットを
持っていきます。
バーテープも変えてみました
仕事前の早朝からお腹が減ります。
夕方はランニング
こちらも申し訳ないのですが
めちゃくちゃ涼しいです
冷気が谷から降りてきて
止まると寒くなるくらいです。
朝はロードバイクでここまで
夕方は脚でここまで
トレーニングの地が
標高90mから1000mなのでとても良き良きです。
欠点は虫が半端じゃなくて多いので、
目に入りまくります。
確かに高原のようになっています。
走力が落ちたときは坂を使うのが理想的なトレーニングであるのは理解しているので
退院後はずーーーーと坂ばかりでした。
後は体重を戻すのと
汗をかいたときに体内の薬が抜けていないのか
妙に薬品臭い汗・・・
昨日は所要もあったので
平地を走りました。
15kmをビルドアップ
山を走っていると同程度の負荷で
やっぱり平地だと楽に脚が進みます。
それなりに走れてホッとしました。
日頃、どんな負荷で山を走っているのでしょう・・・
北海道マラソンの帰宅の飛行機に間に合わせるにはサブ3は必須なのです。
誰だこんな便をとったのは？毎日、飛行機の便をチェックして変更できないか検討中
走った後は、熱々の
ホットイチゴココアを飲みました。
真夏でもホット派です。
真夏の坂連(連日の坂練)とココアは最高です。
