火曜日も朝(？)3時に起きます。
とくしまマラソンの当日は
朝3時、出発なので体を慣らします。
四国内のマラソンでは
遠方のランナーさんの為に宿はとらないようにしています。
原則、車中泊か夜中出発
そして今日も4時から走ります。
雨！しかし、行く！
峠にGO!
最終仕上げとしてガチで走ります。
登りで体を疲れさせます。
下りも3分台でスピード練習
想定、35km地点
フルマラソンは35kmからが勝負！
そこまではジョグ気分
無事終了
コンビニでプロテイン補給
ランナーさんが続々とシーズンオフに入るのに
なぜかシーズンインしていく自分に？
3月2大会(フル)
4月1大会
5月1大会+1
6月1大会+1
7月1予定
8月1大会(フル)
とくしまマラソンの案内の中に
「ランナー同士で声掛け合って、励ましあってゴールを目指します」
これ得意ワザ^_^
35kmからでも応援に応えて元気に走りますよ^_^
