【朝ラン峠走30km 3時間 標高1000m】

朝ラン峠走30km終了

綺麗に3時間に合わせましたよ

標高1000mを登るとこんな綺麗なご褒美

この峠感がたまりませんね

でもね

これを平日の朝にするとなると

午前3時から走らないといけないのです。

タイムリミットが午前6時

うーんサラリーマンの朝は厳しいのである。

標高800m地点のそうめん流し

「夏はそうめん流しラン！」

そして

3ヶ月後の今日は北海道マラソン

体重も絞り始めました

現在48.2kg

さらに

水泳のおかげで

上半身は筋肉の鎧を装備中(^^)

この歌詞を聴くと頑張れます！