6月の最終日
日曜の朝も4時より峠に向かいます。
雨が降る前に上りました。
綺麗な空気を吸いながらの25km
休みの朝から得した気分です。
6月はそれなりに走っていました。
先週は風邪で39度近く熱が出ましたが
ゆるゆる峠走の副産物として
合計距離も400kmを超えました。
21回のランで
獲得標高=13225m=13km!
やったー
ヘンタイ！
エベレストを軽く超えました
成層圏まで到達！
上りで心肺機能を追い込み
下りで大腿四頭筋を鍛え
自然と距離も伸び
毎回、フルマラソン35kmの辛さが体験でき
衝撃を抑えつつ筋力アップができる
峠走は最強
根性がいりますけどね！
しかし月間680kmを走った
坂の女王の凄さには驚かされます。
あ！
福島のちょびさんに連絡
そちらの県で女王が頑張っています。
男性を抜いていく負けず嫌いな走りを
ご覧ください。
そして、あなた！
東京オリンピック陸上決勝のペアチケットを持っていましたよね(^^)
使用のチャンスですよ！
お互いウルトラランナーですし
「東京まで走っていって、観戦しませんか？」
これでOKですよ。
グーパンチされたらすみません。
大金星の情報お待ちしております。
7月からはゆるい下り坂を利用して
筋肉を鍛えようと思います。
まずは故障しないようにこれから
温泉とプールと美味しいものを食べよう！
本も読みたいなあ。
そんな日曜の始まりでした。
最後まで読んでくれてありがとうございます。
