６月10日
雨が降っていない
朝ランにgo
10kmの予定で
河川敷をひたすら走る
今日は、犬がいない
追い風の為、楽に走れるので調子にのって
もうちょっと走る事に🏃♂️
結局、20km
でもね、帰りは向かい風・・・
かなりの強風+登り！
でも帰らなければ！
何も食べてなかったので補給を
15km付近から
アップルミュージック♪で
布袋寅泰のライブの曲が流れる
テンポがよいので
若干スピードがあがる♪
「LONELY WILD 」
10分の曲中、後半5分がギターソロ！
歌詞の
【生きぬいてやれ 昨日と明日の間】
この表現が好き！
やる気が出てくる💪
テンションを上げて走っていると
あっとゆう間に帰宅
暑くもなく楽しかった！
夕方は雨
雑誌の付録の
ハンドスピナー気になる
これ買うまで2、３日本屋さんに通う・・・
で結局購入！
クルクル回って楽しい！
昨日と明日の間を楽しむ!
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10日のラン
朝=20km
GOOD LUCK!
