ここは、変態ワールド(^^)
9月12日(木曜日)
朝(？)3時30分より
いきなりの30km走
普通に走ってはつまらないので
20kmは平坦路で
残り10kmは峠走の
スペシャルメニュー
20kmからの峠の変態感がたまりません
ここのラストに1000mの登りをぶちこめば
鬼畜感が漂ってきます。
相変わらず、スピード練習を無視
完全に自己流の走りで突き詰めていきます。
しかし、平日の朝に3時間走ってからの
仕事からの夜にスイム(予定)の
異常な元気はなんなんでしょう？
病気なんでしょうか？
昨日はプールで泳いでいましたが
掃除のおばちゃんと話していると
夏休みの間はロッカーの使用のマナーが
悪くて困っていたようです。
確かに夏の間は床はビチョビチョでした。
これからは常連さんだけになるので
マナーが良いので助かりますと言われました。
見ている人は見ていますね
愛媛でもランナーさんがボチボチ増えてくる
季節になりました。
帰宅中の車から気になるのが
暗闇の中をライトも反射材もつけないで走っているランナーさんが非常にに多いことです。
相手(車、自転車、歩行者、猪、猿)に自分の位置を知らせるのも重要なんですけどね
いつも走る時は
ヘッドライトとピカピカライトで安全対策を
しています。
この赤いピカピカライトは
昨日、買い直しました。
今までは緑でしたが赤の方が
目立っていいかなぁと思ってのことです。
最後までお読みいただき
ありがとうございます。
