【日曜朝ラン 峠走25km】ヘンタイの6月まとめ

6月の最終日

日曜の朝も4時より峠に向かいます。

雨が降る前に上りました。

綺麗な空気を吸いながらの25km

休みの朝から得した気分です。

6月はそれなりに走っていました。

先週は風邪で39度近く熱が出ましたが

ゆるゆる峠走の副産物として

合計距離も400kmを超えました。

21回のランで

獲得標高=13225m=13km!

やったー

ヘンタイ！

エベレストを軽く超えました

成層圏まで到達！

上りで心肺機能を追い込み

下りで大腿四頭筋を鍛え

自然と距離も伸び

毎回、フルマラソン35kmの辛さが体験でき

衝撃を抑えつつ筋力アップができる

峠走は最強

根性がいりますけどね！

しかし月間680kmを走った

坂の女王の凄さには驚かされます。

あ！

福島のちょびさんに連絡

そちらの県で女王が頑張っています。

男性を抜いていく負けず嫌いな走りを

ご覧ください。

そして、あなた！

東京オリンピック陸上決勝のペアチケットを持っていましたよね(^^)

使用のチャンスですよ！

お互いウルトラランナーですし

「東京まで走っていって、観戦しませんか？」

これでOKですよ。

グーパンチされたらすみません。

大金星の情報お待ちしております。

7月からはゆるい下り坂を利用して

ハムストリングスと大臀筋のスピードに必要な

筋肉を鍛えようと思います。

まずは故障しないようにこれから

温泉とプールと美味しいものを食べよう！

本も読みたいなあ。

そんな日曜の始まりでした。

最後まで読んでくれてありがとうございます。

【土曜朝ラン 峠走22km】懐かしのうえうえしたした

グゴゴゴゴ・・・

エスタークをしようとしましたが

そんな気分ではないので

「上上下下左右左右BA」！

いきなりのコナミコマンド

バリアを装着して、蒸し暑さを吹き飛ばします

そんなこんなで

土曜日も朝4時より峠に向かいます

天空の城は霧がすごかったので

途中で折り返しての

2往復

綺麗なお山2つゲット

おにぎり2つ食べていいですか？

ラディッツが地球に降り立ったときに

「戦闘力・・・たったの5か・・・ゴミめ」

と言われないように

最低でも

「戦闘力・・・たったの7か・・・雑兵め」

を目指して

頑張りマッスルスパーク

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サロマ湖ウルトラマラソン、

頑張ってください！

来年は参戦！

最後まで読んでくれてありがとうございます。

【金曜朝ラン 峠走20km】ナイキ モデルチェンジ

2017年春にナイキのシューズで走り始めました。

その当時はズームフライはなくて

「なんでナイキなん？」

「ナイキはおススメしませんよ」

評価がボロボロで

「ナイキはランニングシューズにあらず」

みたいな感じで肩身が狭い思いをしました。

しかし、今は圧倒的な存在感

2019年のナイキ ズーム シリーズ

が続々と先行発売

ナイキ ズームエックス ヴェイパーフライ ネクスト％(先行発売ー売り切れ)

ナイキ ズーム フライ 3(先行発売)

ナイキ ズーム ペガサス ターボ 2(先行発売)

ナイキ エア ズーム ペガサス 36(発売中)

ここ1ヶ月で前モデルがセールだったのでそろそろだと思っていましたが

一気に全モデルの

フルモデルチェンジ

ナイキのモデルは新色追加のマイナーチェンジが多く、その直前にセール価格になるので一気に2足の買いだめはおススメできないのですが

トレーニング用の

ペガサス36はもう1足欲しいです。

消耗が激しくて、激しくて。

ナイキ ズームフライ3も気になります。

こうしてナイキの戦略にはまっていくのです。

金曜日の朝も4時より峠に向かいます。

この形をみればどこで着地すると良いのかがわかります。

ゆるゆると20kmで終了。

最後まで読んでくれてありがとうございます。

【クリック合戦】ナイキ ズームエックス ヴェイパーフライ ネクスト％

木曜日の12時から発売の

ナイキ ズームエックス ヴェイパーフライ
ネクスト％

クリック合戦

運良く購入の最終確認までたどりつきました。

しかし

一足購入済みの

ナイキ ヴェイパーフライ 4％ フライニット

北海道で投入予定

現在保有のシューズの作動域(自分比)

(練習)ブロンズクロス

ペガサス36   4:00/km〜6:00/km

(大会)シルバークロス

ズームフライフライニット 3:55/km

(本命)ゴールドクロス

ヴェイパーフライ   3:45/km

冷静に考えて、今の自分の走力には

ゴッドクロスは不必要

ズームフライフライニット使用の5月の10km

十分、戦えているので

キャンセル

ハーフで80分カットができたら買おうと思います。

ここに新たな目標が！

最後まで読んでくれてありがとうございます。

【水曜朝ラン 峠走20km】「アノアロの杖」を探して

水曜日の朝も

ロビン家の家宝「アノアロの杖」を探しに

4時より峠に向かいます。

ロビンマスクよ

待っていてくれ必ず戻ってくる！

いきなり発見！

しかし人間とは欲深いもので

2本目を探しにさらもう一回、

峠に向かいます。

1本はロビンマスクに渡して

もう1本はメルカリに！

しかし、発見ならず。

 しかし、1本でユニコーンヘッドはできるので

良しとしましょう。

打倒！マリポーサ

今月は真面目に走っているのですが

ブログは真面目に書く気無し月刊少年ジャンプ

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【火曜朝ラン 峠走23km】

「睡眠ををむさぼり一生空しく過ごすこと勿れ」

とゆうことで

火曜日の朝も安定の4時より

ミスターポポを探しに

峠に向かいます。

30km走をしようと思いましたが

時間がないので23kmで終了

太陽の光が気持ちいい

瀬戸内海が向こうに見えます

峠に登るのが日課になってきました。

愛媛はまだ梅雨に入っていませんが

そろそろ雨シーズン

おしマイクタイソン パンチアウト by任天堂

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【日曜 峠走13km】忙しい日曜

日曜日は忙しいのであります。

23時に帰宅、任務完了

少し遅くなりましたが

1週間前のけんちゃんさんのブログ

kenchan-run.hatenablog.com

非常に楽しく読ませてもらいました。

5区はタイヘンですがヘンタイランナーとして選ばれたので頑張ろうと思います。

tkさん、チョビさん、けんちゃんさん

東北のランナーさんは面白い人が多いと思います。

愛媛から箱根まで750kmでした。

意外と近いと思いました。

時間を見つけてさくっと

峠走

そして

産直市に大根を出してみました。

20本

全て売れました(^^)

無農薬で作っているので管理は大変ですが

買ってもらえると

嬉しいですね。

おろしぶっかけうどんを作って食べました。

自給自足生活は続くのである

最後まで読んでくれてありがとうございます。