東京マラソン中から体調を崩して (最後に気力で買ったお土産) ノロウィル系にやられた後に風邪にやられて 激務に追われてクタクタでしたがなんとか復帰 土曜日にジョグとスイム再開 日曜日にジョグとバイク バイクで探索 都会のように コンクリートが地面か…