朝3時に外を見ると雨 出勤日だと雨でも出走ですが、本日はお休み ゆっくりと雨が止んでから 土曜日恒例のLSD180分を行いました。 どこを走ろうか迷いましたが 1周2.2kmの池をグルグルしました。 LSDにしては少し速すぎるので気をつけても なかなかペースが下…