2月26日(水) クロストレーニング ラン10km ペースを決めずスタート 公園をグルグル 気温が高かったので汗、汗 なんとなくペースアップしてみます。 スイムの余力は残しておきます そのまま プールでクロール1000m 力を抜いて水に逆らわないようにすると あら…