12月29日(日曜日) 今朝の愛媛は冷え込みました。 洗車をしていると手が痛くて痛くてたまりませんでした。 昨日の雪峠走30kmで 滑らないように走ったので いつもと違う場所を使ったようで いいトレーニングとなりました。 今日は刺激入れのため超珍しく スピ…