12月22日(日曜日) 30km走の日 早朝より走ってきました。 さらに上を目指すために 余力を残しながら走ります。 サブ50目標ペースはクリアー いつもの峠走のイメージで フラットコースを走ると サブ50ペースでも楽に走れます。 下っているような感じですね 最…