本日、水曜日は 夕方に「415ジョグ」 アップで2km、走って体を温めます。 で、スタート ジョグ感高く！ 誇り高きジョグ 腰高きジョグ 頭の中で変なフレーズがぐるぐるする。 洗脳されているのか？ 追い討ちをかけるように 反町隆史のポイズンがぐるぐるする…