8月16日(木) 盆休み2日目(休み最終) ジョグ60分で調整の日 スピードを上げないことを目標としてgo トコトコ走って無事ゴール 雨あがりで蒸し暑い 滝汗のまま温泉に ゆっくりと疲れをとります^_^ これからは体調を崩さないように気をつけよう 【2017年11月 お…