日曜日の早朝 コーヒーを飲んで 一息 1週間前は咲いていなかった ヒマラヤの青いケシの確認に 梅雨入りして1ヶ月近く経ちましたが 最近は雨が降り続くこともなく ほどほどに走りやすい気候です スタートしてから前日のランとバイクとスイムの影響で身体が激…