木曜日の夕方は1kmのスイムで疲労抜き ちらほら有名ランナーさんをお見かけ クロストレーニングブームでしょうか？ 金曜は もはや意味不明の 3時台から峠に向かいます。 大会以外ではスピードを捨てていますので 自由にゆるゆると(^^) メンテ週間なので程々…