ーーーーーーーーーーー スネの痛みが消えました。 しかし、まだまだ安静に 12月3日からランオフ 12月18日からエアロバイク、レッグプレスも禁止 1歩1歩回復中です。 1月15日のMRIまでにしっかり休養 温泉、温泉♨️の毎日(^^) 【10月のハーフマラソンの記録…