愛媛より「サブみきゃんの道」

2017年4月ランスタート!フル2:44 ハーフ1:14 ウルトラ 10:17たどり着いた先に何があるのか?

2019-10-03から1日間の記事一覧

【木曜朝ラン】メロンパンにメロメロ

夢でメロンパンを食べていました。 中からクリーム! 夢の中のメロンクリームパン 大変美味しゅうございました。 そんなメロンパンにメロメロな朝は 昨日の峠スピード練習の復習 1kmのウォーミングアップから 程よく走れるイメージでスタート 4kmでスピード…