毎日、
ジョギング、水泳とか、エアロビクスとかの運動を続けているとそれが
「生きがいに」
運動しないと
「精神の安定が保てなくなる」
アクシデントで運動できなくなると
「喪失感」
怪我をして走れなくなったら
「そのランナー、鬱病になって・・・」
確かそんなことを書いてあったような
小説の「イン・ザ・プール」
(水泳の素晴らしさ？を精神科的？に伝えてくれる良作)
ま、何事も依存症になる程に
のめり込むのは怖いもので、ランニング中毒にも気をつけたいです。
そんなことで
「ブラック・ランナーあるある」の
走りすぎてβーエンドルフィン(脳内麻薬)ってやつに依存しないように
心も身体も健康的に！
ラジオ体操第一からの〜的なのりで
(先月までは家の周りもコスモスでいっぱいでした。)
そんなことで田舎の特権
七草集め
買うものではなく探すもの！
凍てつく大地と共に
前日はLSD180分でえらく長く感じましたが、
自然の中で木を切ったり
土を耕したり
秘密基地を作る妄想をしていると
8時すぎから13時までが一瞬でした。
昼食の電話でようやく
「もう帰ろう」と思うしまつ
今日のお鍋の材料を確保！
究極の料理、至高の料理は自家栽培
しかし、
夕食はカレー
しかも
昼食もカレー！！
いやいや、カレー中毒になちゃう〜
「インド・カレー」
美味しいものを食べたときにも
エンドルフィンは分泌されるのでした
最後までお読みいただき
ありがとうございます。
